Na járen nog last van de vechtscheiding van je ouders

Na járen nog last van de vechtscheiding van je ouders

Ik kan er niet omheen. Het zit in mijn systeem. Na 42 jaar heb ik nog last van de vechtscheiding van mijn ouders en ben ik nog steeds niet ‘in the clear’. Ik heb weleens een stuk gelezen over crisis, dat wat we allemaal kunnen doormaken bij bijvoorbeeld een verhuizing of als je van baan veranderd. Je gaat immers van een stabiele situatie naar instabiel om op zoek te gaan naar weer stabiel. Dit veroorzaken we zelf en kiezen er dus voor.

Kind van gescheiden ouders

Kinderen van gescheiden ouders worden in de crisis gegooid zonder dat ze hierom hebben gevraagd. En ja ze worden heus wel weer een keer stabiel en kunnen weerbaarder zijn geworden. Maar hoe je het ook bekijkt, het gaat niet altijd meer weg uit je systeem. Als je de crisis hebt overleefd en je het geaccepteerd hebt ben je ‘in the clear’. Dat heb ik best wel lang gehad. Ik kon ermee leven, hoe naar het ook was, en ging zelf trouwen, en kreeg een prachtig gezin waar ik gelukkig van mag genieten. En dan, na 42 jaar, komt er opeens weer een moment, waarin je beseft dat je dus niet ‘in the clear’ bent. Dat is een vreemde gewaarwording. Want inmiddels ben je toch wel een stuk verder in je leven en heb je het innerlijk kind allang al kunnen geven wat ze nodig had.

Ouders in een vechtscheiding

Ik kwam erachter omdat ik een soort zesde zintuig heb ontwikkeld om mensen te spotten die ook nog niet ‘in the clear’ zijn,  zonder dat ze dat weten. Meestal zijn dit mensen die zelf in een(vecht) scheiding zitten. Die het zelf hebben meegemaakt als kind van vechtscheidende ouders. Het zijn vaak boeiende gesprekken, omdat een ieder anders heeft gereageerd of kan reageren vanuit het innerlijk kind dat beschermd wil worden, op de pijn en het verdriet, dat ze te wachten stond.
Wat ik herken in deze volwassenen is dat zij op weg naar hun volwassenheid gestuit zijn op onbegrip van hun ouders over hun gedrag. Afwijzing of negeren van de kinderen door ouders zonder dat de ouders dat beseften. Maar ook afwijzing uit de omgeving zoals broers en zussen. Loyaliteitsproblemen in het algemeen. Relaties willen vasthouden of juist loslaten.

Gevolgen van de scheiding

Het is een kwestie van tijd, maar toch na jaren zijn er opeens weer de stemmetjes in je achterhoofd als je in situaties terecht komt die je aan het twijfelen brengen al heb je alles op de rit. Die stemmetjes zijn je overtuigingen waar je aan gewerkt hebt al die jaren, en dus opeens terug zijn omdat je (onbewust) wordt gekwetst of aanvoelt dat je (weer) aan de kant wordt gezet. Bij mij is het vooral de overtuigende gedachte: ik kan het wel alleen. Dus kies ik er vaak voor om het alleen te doen. Want met de gedachte ‘ik heb je niet nodig’ kan je je pijn en teleurstelling aan. Dat is dan even heel vervelend voor mijn vader en/of moeder, omdat ik mezelf dan terugtrek en geen zin heb in contact.
Ik weet nu dat ik het doe en waarom, dus dat helpt me er weer snel uit te komen. Maar let op, het is iets wat je ook doet met de mensen om je heen, dus waak daarvoor. De overtuigingen die je hebt kunnen misschien wel aanleiding zijn geweest tot een eigen scheiding waar je nu misschien in zit. In mijn geval: vragen is geen schande en als je niet vraagt geef je ook iemand niet de kans om iets voor je te doen. Want echt, dat is fijn. Dàt je het niet alleen hoeft te doen en er mensen zijn die joù belangrijk vinden!

Last van de vechtscheiding

Mijn gesprekspartners komen met: zie je wel ik kan het niet, ik moet het alleen doen, ze liegen, wat moet ik nog geloven, het klopt niet, ze moeten me niet.
Ook zij vallen af en toe terug in dit gevoel en de emoties die erbij horen en dat mag. Het is weer even overleven en de weg zoeken hoe nu weer, na zoveel jaar,  ermee om te gaan. Mensen spiegelen wàt het is, dat probeer ik dan, maar er zijn mensen die niet willen verwerken en erin blijven zitten. Het is een lekker gevoel, die comfortzone. Want je weet niet beter. Maar het kan je ook echt in de weg gaan zitten waarbij je mensen verliest op weg naar ouderdom. Het is dan de schuld van de ander want dat is makkelijk. Dan hoef je niet naar jezelf te kijken. Op je weg naar ouder worden sluit je uit dat mensen ook kunnen veranderen en zal je geen groei in jezelf realiseren.

Laat de scheiding los

Om dus weer ‘in the clear‘ te komen ga ik kijken en voelen bij mezelf. Wat is het, waar en hoe ben ik geraakt en wat kan ik eraan doen om eraan te werken en los te laten. Hier heb je wat tijd voor nodig dus zoek deze. Schrijf, lees, huil en praat erover. Ik weet zeker dat ook jij dan weer kan gaan loslaten.

Wil je reageren?

Last van de vechtscheiding van je ouders is geschreven door Debora. Hieronder kan je reageren. En kunnen we je helpen met jouw eigen scheiding? Neem dan even contact met ons op. Hier vind je onze contactgegevens.
Over de schrijver
Als gezins- en kindercoach geeft Debora je handvatten, geeft ze je inzicht in hoe jij zelf als kind bent opgevoed in relatie tot jouw familie van herkomst en je omgeving. Je kan hierdoor jezelf en je kind beter leren begrijpen. Je kan inzien waarom je kind op een bepaalde manier op jou reageert en wat voor een emoties bij jezelf loskomen door de soort reactie van je kind. Welk knopje wordt er door jouw kind bij jou ingedrukt? Embrace your life Wat is er mooier dan je leven echt te omarmen en vertrouwen te hebben in wat het leven je zal brengen? Ervaar hoe het is om inzicht te krijgen in hoe je leven er nu uitziet en waar je naartoe wilt. Omarm je leven en leef! Embrace your child Als je als ouder geboren wordt, begin je aan een nieuw avontuur. Een avontuur vol liefde voor je kind. Maar wat als dit avontuur verstoord wordt door invloeden die je niet had voorzien? Kan je dan nog terug naar dat moment van geluk wat je voelde toen dat lieve kind in je armen lag? Jazeker, dat kan! Krijg inzicht in jezelf en daardoor inzicht in hoe je er weer voor je kind kan zijn. Wat voor een ouder wil jij zijn? Omarm je kind in het avontuur wat je niet mag missen. Embrace your family Family comes first, maar wat doe je als je dat gevoel niet meer kan terugvinden bij jezelf? Loop je weg of ga je op zoek? Vind d.m.v. het delen van ervaringen, oefeningen en testen, de oorsprong terug van dat afwezige gevoel. Door terug te gaan naar de oorsprong kan je je weer richten op je leven als de vader of moeder die je wilt zijn binnen jouw (gebroken) gezin, maar ook weer als broer of zus en kind. Omarm dit inzicht en de mensen waar je het meest van houdt. www.embrace-it.nl
Fred
Door

Fred

op 11 Oct 2023

Er zijn ook ouders die van de ene dag op de andere uit het niets door hun partner worden verlaten en in een scheiding worden gegooid. Het is mij overkomen, ook ik heb er na 5 jaar nog steeds flink last van... en het is ook niet MIJN scheiding!

Reactie plaatsen